كوكتيل صحي مميز وسريع
اضافة للمفضلة
2523 مشاهدة
وقت الطهي 5 دقيقة
تكفي من 4 أفراد
درجة الصعوبة سهل
نبذة عن الوصفة
كوكتيل الطاقة .. كوكتيل صحي غني بالمكونات الصحية عالية القيمة الغذائية ..
مشاركة من الصديقة الرائعة عائشة 😍😍
المكونات
- كوب حليب سائل
- ٣ تمرات
- ٢ ملعقة شوفان
- ٥ حبات لوز
- موزة
- ربع ملعقة هيل مطحون
- ملعقة بذر كتان وممكن الاستغناء عنها
طريقة التحضير
- نضع كل المكونات في الخلاط مع مكعبات الثلج ..
- نسكبها في اكواب التقديم ونقدمها طازجة مباشرة بعد تحضيرها
- جربيها وسوف تزودك بالطاقة والحيوية 😋😋
