سلطة الملفوف الاحمر … لرجيم صحي ولذيذ
اضافة للمفضلة
2869 مشاهدة
وقت الطهي 15 دقيقة
تكفي من 4 أفراد
درجة الصعوبة سهل
نبذة عن الوصفة
سلطة الملفوف الاحمر اللذيذة هي خيارك الامثل لسلطة صحية عالية الفائدة وتزين سفرتك بلونها الجميل ..
جربيها الان بطريقة المطاعم … المذكورة في هذا المقال …
المكونات
- نصف راس ملفوف احمر
- فص ثوم مدقوق ناعم
- رشة زيت زيتون
- رشة ملح
- ملعقة خل
- ملعقة عصير ليمون
طريقة التحضير
- نفرم الملفوف فرم ناعم او خشن حسب الرغبة
- نفرك الملفوف بالخل والثوم والملح والليمون …
- نضيف الزيت ونحرك .. ويقدم طازج فورا .. وصحة وهنا
